Трифала для улучшения зрения

Часто сообщается, что регулярный прием трифала чурны может принести пользу вашим глазам и улучшить зрение. Однако на этой странице я хотел бы поделиться чем-то другим — средством для мытья глаз triphala, которое действительно помогло моим глазам снаружи.

Я склонен работать перед экранами в течение многих часов каждое утро, и, хотя я стараюсь помнить, чтобы делать перерывы, это не всегда происходит, когда идет речь. В прошлом я обнаруживал, что по утрам мои глаза начинают напрягаться и даже немного покраснеть.

Исследуя преимущества трифалы для глаз, я обнаружил, что в аюрведических инструкциях по промыванию глаз трифала, и, похоже, действительно улучшилось то, как долго мои глаза могут работать, не уставая.

Люди также сообщают, что он эффективен при воспалении глаз, конъюнктивите, сухости глаз и плохом зрении в целом. Глазные промывки Triphala Churna даже использовались для лечения более серьезных глазных проблем, таких как глаукома и катаракта.

Triphala Меры предосторожности для промывки глаз
Некоторые меры предосторожности в первую очередь. Я начну с того, что не буду писать это как конкретный совет по поводу лечения глаз. Я просто делюсь тем, что работает для меня. Все люди разные, и это может не сработать для вас, или ваши глаза могут быть слишком чувствительны к этому.

Я считаю, что вся медицинская информация должна быть в свободном доступе, но ответственность за ее использование лежит на человеке, после надлежащего исследования и осознания последствий, которые они получают от того, что они делают в любое время.

Глаза, очевидно, являются очень чувствительной частью тела, и имеет смысл быть осторожным при их внешнем лечении. Несмотря на то, что промывание глаз трифалами, по-видимому, является обычной практикой в ​​аюрведической медицине, было бы целесообразно сначала проконсультироваться у знающего медицинского работника, особенно если у вас катаракта, глаукома или другие нарушения зрения.

Промывание глаз также не рекомендуется, если есть какие-либо травмы глаза или вокруг него.

Необходимое оборудование
Приготовление этого средства для мытья глаз triphala очень просто, но вам понадобится некоторое предварительное планирование, чтобы иметь подходящее оборудование.

Для этой процедуры вам понадобятся две маленькие глазные ванны (вы можете использовать одну и помыть ее перед тем, как менять глаза, но две проще, а глазные ванны не так уж и много). Они похожи на крошечные ванны и обычно доступны в аптеке.
Вам также понадобится немного муслиновой ткани или другой эффективный фильтр тонкой очистки, чтобы процедить жидкость.
Дистиллированная или фильтрованная вода определенно рекомендуется по сравнению с обычной водопроводной водой.
И, наконец, сама трифала чурна. Этот высоко оцененный органический порошок прекрасен, без косточек и очень хорошего качества. Он доступен с бесплатной доставкой в ​​США и международной доставкой всего в 4 доллара в такие страны, как Индия.

Как сделать Triphala Water Eye Wash
Для начала добавьте половину чайной ложки порошка трифала в стеклянную или керамическую чашку и наполните ее наполовину кипяченой отфильтрованной водой.

Я варю это в своей керамической кастрюле, так как они не выпускают потенциально вредные вещества в воду, как это может делать другая кухонная посуда. Кроме того, чайники обычно полны мусора. Хотя я полагаю, вы могли бы также фильтровать воду после кипячения.

Хорошо размешайте смесь трифалы и горячей воды. Выньте ложку и дайте ей остыть. Рекомендуется сделать это вечером и оставить на ночь для утреннего использования.

Или же сделайте это утром и оставьте на весь день для вечернего использования. Мне кажется, что достаточно часа, чтобы весь осадок был хорошо осажден, а раствор насыщен полезными питательными веществами трифалы.

Чтобы использовать это, процедите это в стеклянную или керамическую миску через свой фильтр. Затем заполните глазные ванны до трех четвертей и отнесите их в свою спальню на тарелку с полотенцем.

Самый простой способ использовать средства для промывки глаз — это положить полотенце на колени в кровати и принять две ванны для глаз, наклониться над полотенцем и медленно надеть их на глаза.

Когда вы впервые опускаете глаза в глазные ванны triphala, для них естественно закрыться. Я даю время, чтобы привыкнуть к жидкости, а затем осторожно открываю их и несколько раз моргаю, прежде чем открыть их в воде трифалы.

Требуется некоторое время, чтобы привыкнуть, поэтому не удивляйтесь, если вам будет трудно открыть их в первый раз. Это нормально, просто мигание в ванне для глаз тоже полезно. Через некоторое время вы, вероятно, достаточно расслабитесь, чтобы на некоторое время открыть их.

Когда я впервые начал эту практику, у меня началось некоторое жжение, которое прошло через несколько секунд. Я больше этого не понимаю, но некоторые люди онлайн сообщают, что в первые несколько раз он может быть довольно сильным.

Если это слишком неудобно или, что более важно, увеличивается, а не спадает, то было бы лучше прекратить лечение и промыть глаза теплой водой.

В идеале мне нравится держать глаза в глазу трифалы примерно пять минут. По истечении этого времени я осторожно сушу их полотенцем, откиваюсь назад и некоторое время слушаю музыку для медитации.

Рекомендуется не смотреть на экраны телевизора или компьютера, по крайней мере, в течение получаса после приема глазной ванны triphala. Вот почему я обычно делаю это вечером перед сном.

Рекомендуется один раз в день в течение как минимум одного месяца для лечения промывки глаз. Два раза в день, утром и вечером, для лечения более серьезных проблем со зрением.

Не забудьте вымыть глазные ванны в горячей воде, как только вы закончите. Это также хорошая идея пить оставшуюся воду трифала, которую вы не использовали.

Вы можете прочитать больше о том, насколько это полезно для вас, в том числе и для ваших глаз, в разделе Преимущества Triphala для улучшения здоровья.

Как упоминалось ранее, это то, что я чувствую, работает для моих глаз, но каждый человек индивидуален. В идеале, обратитесь к источнику и проконсультируйтесь с аюрведическим практикующим, будет ли это правильным для вас.

Несмотря на то, что эта процедура для мытья глаз triphala, как сообщалось, эффективна для многих людей, хорошее внутреннее питание, особенно для печени, еще более важно для улучшения ваших глаз и зрения.

Как только вы получите свой органический порошок трифалы, не забывайте принимать его ежедневно, чтобы вы могли исцелить глаза и изнутри.