10 преимуществ черного ореха для лучшего здоровья
Черные грецкие орехи — удивительный суперпродукт со многими преимуществами для здоровья. Они веками использовались культурами коренных американцев, китайцев, индейцев и русских для лечения самых разных заболеваний.
Современная наука и исследования только начинают раскрывать некоторые уникальные питательные элементы в этих мощных орехах, которые делают их настолько эффективными для многих различных условий.
Вот 10 различных способов, которыми употребление в пищу черных грецких орехов или использование скорлупы черных грецких орехов может помочь в лечении различных заболеваний и в целом улучшить ваше здоровье.
10 Польза для здоровья черных грецких орехов
1. Паразиты
Черные грецкие орехи и, в частности, шелуха черного грецкого ореха, добываемая зелеными, являются хорошо известным глистогонным средством и считаются основным средством лечения остриц, ленточных червей, анкилостомы и других кишечных паразитов.
Намного больше о том, как использовать кожуру черного грецкого ореха для паразитов здесь, наряду с двумя другими эффектами антипаразитарных трав для использования вместе с ним.
2. Кандида
Как кишечные черви, избыточное развитие кандиды является еще одной распространенной, но редко диагностируемой и изнурительной проблемой со здоровьем, затрагивающей многих людей.
У большинства людей дрожжи Candida Albicans присутствуют в пищеварительной системе и других частях тела. Проблемы начинаются, когда состояние кишечника ухудшается при диете с высоким содержанием простых сахаров, питье хлорированной воды, длительный стресс и особенно использование антибиотиков.
Кишечный кандидоз — это чрезмерный рост грибка кандида, который может ослабить стенки кишечника и выбросить токсины в кровоток. Это наносит ущерб вашей иммунной системе и может проявляться в целом ряде проблем, которые ваш врач может очень трудно диагностировать.
К сожалению, общее назначение большего количества антибиотиков часто ухудшает ситуацию. Что необходимо, так это значительное изменение диеты и плана лечения, за которыми следуют эффективные пробиотики, которые помогают нормализовать кишечную среду и контролировать избыточный рост.
Исследования соединений, обнаруженных в экстракте черного грецкого ореха, показали, что он так же эффективен против кандидоза, как и коммерческие противогрибковые препараты, такие как сульфид селена и ундециленат цинка.
Считается, что нафтохиноновый юглон, высокий уровень вяжущих танинов и других соединений при обработке черного грецкого ореха изменяют кишечную среду, делая ее неблагоприятной для грибка Candida Albicans и других вредных паразитов.
3. Противогрибковый
Эти же противогрибковые свойства делают эту мощную настойку из корпуса черного грецкого ореха популярным средством против ног, стригущего лишая, кожного зуда и других грибковых инфекций кожи.
Для лечения этих грибковых заболеваний кожи настойку черного грецкого ореха можно наносить наружу на пораженные участки и часто сообщают на онлайн-форумах, что они более эффективны для тех, кто их пробует, чем фармацевтические препараты.
Всегда проверяйте любые препараты, подобные этим, на коже внутренней руки в течение нескольких часов, прежде чем использовать их для проверки на аллергическую реакцию.
4. Состояние кожи
Преимущества черного ореха могут включать помощь в лечении многих других кожных заболеваний и проблем, таких как прыщи, экзема и псориаз.
От прыщей настойка принимается как внутрь, так и иногда применяется в наружном виде в качестве процедуры для кожи. Если вы наносите его на кожу, лучше всего сначала проверить его на свою чувствительность.
Для этого смешайте несколько капель в теплой воде и промокните небольшую область в неприметной части лица ватным тампоном и оставьте на час или два, чтобы увидеть, есть ли у вас какая-либо реакция.
Хотя в Интернете есть сообщения об успешном использовании экстракта черного грецкого ореха для лечения экземы и псориаза, настойки, экстрагированные в спирте, могут быть слишком резкими для этих кожных заболеваний.
Может быть мягче и эффективнее смешать небольшое количество порошка шелухи черного ореха с этими маслами авокадо для лечения псориаза и экземы. Особенно в этих условиях, прежде чем использовать их на потенциально чувствительных участках, убедитесь, что вы исправили тест хорошо, возможно, даже за ночь.
5. Бородавки, герпес и герпес
Бородавки — это наросты на коже, вызванные вирусной инфекцией. Сообщается, что экстракт шелухи черного ореха заставляет бородавки высыхать и отмирать.
Он наносится непосредственно на бородавку ежедневно и покрыт скотчем. Это может занять несколько недель, но многие люди обнаруживают, что их бородавки начинают уменьшаться и в конечном итоге умирают и падают от этого лечения.
На онлайн-форумах также обсуждались случаи сокращения и исчезновения бородавок после регулярного приема этих капсул с порошком черного ореха. Рекомендуемая дозировка составляла 2500 мг в капсулах на завтрак и снова на ужин.
Лечебные язвы также лечат, и их заживление ускоряется настойкой из кожуры черного ореха, окрашивая их ватной почкой несколько раз в день. Из-за высокого содержания натурального йода это будет видно, поэтому лучше всего это делать в выходной или перед сном.
Простой герпес 2-го типа — это более вирулентная вспышка вируса ВПГ вокруг половых органов. Хотя настойка или порошок, превращенный в пасту, может помочь ускорить заживление пузырей герпеса, сообщается, что регулярный прием черного грецкого ореха в качестве добавки может значительно снизить частоту вспышек.
6. Остановить потоотделение
Известно, что одним из наиболее необычных преимуществ черного ореха является снижение чрезмерного потоотделения.
Считается, что высокий уровень вяжущих танинов, содержащихся в корпусах, влияет на повышенную активность потовых желез и уменьшает количество пота, которое они производят.
7. Улучшенное пищеварение
Наряду с мощными противопаразитарными и противогрибковыми свойствами для вашего желудочно-кишечного тракта, черный орех также оказывает благотворное влияние на вашу пищеварительную систему.
Считается, что шелуха черного ореха тонизирует и лечит воспаленную кишечную ткань, а также улучшает среду пищеварительного тракта для более эффективного усвоения и выведения.
Именно по этой причине черный орех необычно считается средством как от запора, так и от диареи.
8. Лечение боли в горле
Вы можете полоскать горло сильным экстрактом черного грецкого ореха, разбавленным в воде, для лечения ангины, тонзиллита и язв во рту. Еще раз, вяжущие танины и естественно антисептический йод обеспечивают пользу для здоровья.
9. Сердечно-сосудистые и диабетические преимущества черных грецких орехов
В исследовании влияния потребления черного грецкого ореха на уровень липидов в крови было показано, что они снижают холестерин ЛПНП (опасный тип) для мужчин более чем на 4%, даже дальше, чем более распространенные английские грецкие орехи в том же исследовании. Исследователи также отметили, что увеличение веса не было связано с их потреблением.
Черные грецкие орехи имеют такой же профиль питания, что и английские грецкие орехи, и те же преимущества диабета и сердечно-сосудистых заболеваний для снижения высокого кровяного давления и снижения уровня сахара в крови могут быть получены при их употреблении.
10. Противораковые черные грецкие орехи
Многочисленные исследования показали, что противоопухолевые свойства юглона, цитотоксического соединения, обнаруженного в грецких орехах, и чаще всего в черных грецких орехах. Было продемонстрировано, что Juglone приводит к гибели раковых клеток как при апоптозе, так и при некрозе (Juglone, нафтохинон из грецкого ореха, оказывает цитотоксическое и генотоксическое действие …).
Как обычно, индустрия рака, похоже, не заинтересована в естественном лечении, которое нельзя запатентовать, и реальные исследования на людях маловероятны.
Хотя это не тот веб-сайт, на котором можно давать советы по таким опасным для жизни болезням, как рак, я лично тщательно изучил все доступные варианты, включая те, которые не могут быть запатентованы.
Черные грецкие орехи также богаты мощными полифенолами, омега-3 жирами и мелатонином. Все из которых имеют свойства, которые могут помочь защитить вас от развития рака.
Есть черные грецкие орехи
В то время как английские грецкие орехи являются очень полезной пищей, которую можно употреблять в умеренных количествах каждый день, свежие черные грецкие орехи, подобные этим, представляются более мощным вариантом и, возможно, их лучше рассматривать как лекарство, а не как легкую закуску, которую нужно есть в большом количестве. величины.
Я надеюсь, что эта страница предоставила обзор многих преимуществ для здоровья черных грецких орехов и их скорлупы, а также поделилась некоторыми хорошими вариантами, если вы хотите попробовать их самостоятельно.
Я был бы особенно признателен за информацию о вашем опыте использования черных грецких орехов при любых состояниях здоровья или любых других полезных эффектах, которые вы ощущаете, употребляя их в пищу или используя концентрированный экстракт, подобный этому, или принимая порошкообразные капсулы с зеленой оболочкой.
Далее более подробно рассмотрим наиболее распространенную причину, по которой люди используют скорлупу черного грецкого ореха — паразитов и кишечных червей.
