Витаминный чай из листьев смородины

21

Сегодня, мне бы хотелось поделиться рецептом приготовления одного очень вкусного и полезного чая, который я готовлю из листьев черной смородины, мяты и имбиря.

Листья смородины содержат огромное количество серебра, меди, марганца, цинка, и т.д. К тому же они помогают предотвратить появление опухолей, и они помогают бороться с мочекаменной болезнью и т.д. Листья смородины — это прекрасный антисептик.

Имбирь хорошо помогает справиться с кашлем, с ангиной и другими заболеваниями дыхательных путей. К тому же он укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ.

Мята предупреждает желчекаменную болезнь, она снимает изжогу, избавляет от тошноты и нормализует работу кишечника. Также она облегчает работу желчного пузыря и почек.

Вот вы теперь видите, каким полезным получается этот чай? Если вы следите за своим здоровьем, то обязательно его приготовьте.

Чай из листьев смородины рецепт

Ингредиенты:

—  Имбирь (корень)– 15 грамм

—  Смородина листья – 40 штук

—  Мята листья – 13-15 штук

Способ приготовления:

Подготавливаем все необходимые ингредиенты для приготовления витаминного чая.

ингредиенты

Смородиновые листья и листья мяты кладем на бумагу или на ткань. Сушим листья 1-1.5 недели в сухом месте.

сушим листья

Очень тонко нарезаем имбирь на кольца или полукольца.

Кладем имбирь на белую бумагу. Сушим его в течение 1 недели. Также вы вполне можете использовать уже готовый сушеный молотый имбирь, который продают в магазинах.

сушим имбирь

Измельчаем сушеные листья и добавляем к ним сушеный имбирь.

смешать

Витаминный чай готов. Для того чтобы заварить чай, мы вливаем в заварочный чайник 1 стакан кипятка и всыпаем в него 1.5 столовые ложки нашего чая. Настаиваем чай в течение 30 минут. Также его рекомендуется довести до кипения, но не кипятить.

чай из листьев смородины рецепт

Надеюсь, что этот витаминный чай  из листьев смородины укрепит ваше здоровье и иммунитет. Приятного аппетита!

Автор рецепта: Юлия Сычева

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector