Витаминный чай из листьев смородины
Сегодня, мне бы хотелось поделиться рецептом приготовления одного очень вкусного и полезного чая, который я готовлю из листьев черной смородины, мяты и имбиря.
Листья смородины содержат огромное количество серебра, меди, марганца, цинка, и т.д. К тому же они помогают предотвратить появление опухолей, и они помогают бороться с мочекаменной болезнью и т.д. Листья смородины — это прекрасный антисептик.
Имбирь хорошо помогает справиться с кашлем, с ангиной и другими заболеваниями дыхательных путей. К тому же он укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ.
Мята предупреждает желчекаменную болезнь, она снимает изжогу, избавляет от тошноты и нормализует работу кишечника. Также она облегчает работу желчного пузыря и почек.
Вот вы теперь видите, каким полезным получается этот чай? Если вы следите за своим здоровьем, то обязательно его приготовьте.
Чай из листьев смородины рецепт
Ингредиенты:
— Имбирь (корень)– 15 грамм
— Смородина листья – 40 штук
— Мята листья – 13-15 штук
Способ приготовления:
Подготавливаем все необходимые ингредиенты для приготовления витаминного чая.
Смородиновые листья и листья мяты кладем на бумагу или на ткань. Сушим листья 1-1.5 недели в сухом месте.
Очень тонко нарезаем имбирь на кольца или полукольца.
Кладем имбирь на белую бумагу. Сушим его в течение 1 недели. Также вы вполне можете использовать уже готовый сушеный молотый имбирь, который продают в магазинах.
Измельчаем сушеные листья и добавляем к ним сушеный имбирь.
Витаминный чай готов. Для того чтобы заварить чай, мы вливаем в заварочный чайник 1 стакан кипятка и всыпаем в него 1.5 столовые ложки нашего чая. Настаиваем чай в течение 30 минут. Также его рекомендуется довести до кипения, но не кипятить.
Надеюсь, что этот витаминный чай из листьев смородины укрепит ваше здоровье и иммунитет. Приятного аппетита!
Автор рецепта: Юлия Сычева