Вода с медом для похудения: невероятно полезное средство

Вода с медом обладает невероятными свойствами, особенно, если употреблять этот напиток натощак. Предлагаем вам испытать этот чудо-эликсир на себе.

Теплая вода с медом благоприятно воздействует на организм: очищает его и избавляет от запоров. Кроме того, мед способен иммобилизовать накопившийся жир и сжечь его. Однако это возможно только при условии не нагретого меда.

Вода с медом для похудения: чудодейственные свойства

Согласно рецепту для похудения, достаточно подогреть воду в объеме 200 мл и развести в нем пару чайных ложек меда. Выпивать нужно сразу же после пробуждения, натощак.

Такой напиток в несколько раз эффективнее многих комплексов, направленных на сжигание жира. Вдобавок, он поднимает настроение и укрепляет здоровье.

Так как мед усиливает действие желудочных ферментов, то теплую медовую воду можно пить после приема пищи, переев или просто почувствовать тяжесть в области желудка.

К дополнительным положительным свойствам похудения от такого напитка, как вода с медом, стоит добавить то, что он необычайно вкусен. Стакан теплой воды с медом в сочетании со смузи из грейпфрута, смородины, персиков, бананов и клубники с украшением из измельченных орешков способен стать полноценным наивкуснейшим завтраком.

Напиток из меда способствует ускорению процесса похудения в сочетании с физическими тренировками, ведь он не только сжигает излишки жира, но и является источником дополнительной энергии.

Для приготовления «спортивного» варианта следует взбить при помощи блендера по 100 мл сока (должен быть кислым), 100 г меда и 1,2 л теплой воды. Разливаем по бутылкам, охлаждаем. Такую воду с медом и соком можно пить не только перед тренировками, но и вечером после ужина.

Для стимулирования метаболизма в целях похудения в стакан с теплой медовой водой можно добавлять имбирь. В сочетании с медом он – настоящее оружие в борьбе с лишним весом.

Как приготовить воду с медом для похудения

Помимо изменений в образе жизни и применения нескольких маленьких хитростей может помочь в контроле над лишним весом. И следующий напиток крайне эффективно может помочь с этим. Его легко сделать.

Вот все что вам нужно, чтобы потерять ненавистные килограммы:

— половина чайной ложки корицы;

— столовая ложка меда;

— свежевыжатый лимонный сок (для этого необходим один лимон);

— 300 мл воды.

Закипятите стакан воды, дайте ей остыть до едва теплого состояния. Далее необходимо добавить мед и корицу, перемешать и дать настояться порядка пятнадцати-двадцати минут. Добавить лимонный сок, перемешать и подождать еще несколько минут.

Употреблять воду с медом натощак для похудения (по 150 мл), за полчаса до завтрака, и еще за полчаса перед сном. В напиток можно добавить пару кубиков льда и долек лимона или лайма (по желанию).

Если регулярно пить этот эликсир, в течение месяца с легкостью можно будет «потерять» до 2 кг. Результат можно улучшить, чередуя как медовый напиток с добавлением корицы, так и с добавлением кислого сока во время физических нагрузок.

Стоит отметить, что мед в сочетании с корицей способен разжечь аппетит. А вот стакан меда с кислым соком, напротив, притупляет чувство голода. В зависимости от этих качеств медового напитка важно правильно спланировать время его употребления.

Автор статьи: Терехова Елена