Эффективный массаж банками для похудения

Массаж банками для похудения начал набирать популярность еще в 19 веке.

Каждый, наверное, помнит, как бабушка при простуде в детстве ставила банки, их так же использовали при воспалении молочных желез девушки, а у желающих избавиться от лишнего веса банки были в особом почете.

Вакуумный массаж помогает расслабиться и успокоить нервную систему, во время проведения сеанса пациенты довольно часто входят в состояние релаксации.

Чаще всего банки при вакуумном массаже ставят на спину, так как именно на спину можно ставить банки самого большого размера, да и пациент не будет испытывать чувство дискомфорта. Жир, находящийся под лопатками, начинает в буквальном смысле таять.

По мере проведения процедуры кожа начинает краснеть, это объясняется ускорением кровообращения. Не волнуйтесь, краснота сойдет быстро, если намазать кожу после сеанса кремом или мазью. Благодаря быстрому кровоснабжению, улучшается снабжение кожи питательными веществами и кислородом.

Сфера применения вакуумного массажа велика, он используется как при конкретных симптомах, так и для оздоровления.

Показаниями к применению вакуумного массажа банками являются: нервные переутомления, головные боли, бессонница, гинекологические проблемы и излишний вес.

Массаж банками для похудения: как проводить процедуру

Для массажа на дому в целях похудения вам потребуются латексные банки, которые можно приобрести в любой аптеке.

Перед началом массажа хорошо разогрейте ягодицы и ноги, для этого, массируйте их до небольшого покраснения. Совершайте массажные движения от пальцев ног к икрам, затем бедрам и ягодицам. При небольшом количестве времени можно сделать массаж только ягодиц и бедер. Массажные движения должны идти сверху – вниз.

Массажные движения совершайте всей ладонью. Разомните ягодицы, после чего немного «побейте» бедра ребром ладони.

Итак, ягодицы разогреты, а значит, можно приступить к массажу.

Банка должна свободно скользить по коже. Для этого смажьте ягодицы массажным маслом. Использовать крема для похудения при проведении процедуры не рекомендуется, поскольку входящие в их состав ингредиенты совместно с нагреванием могут вызвать ожог кожи.

Вы должны лечь на бок, при этом ноги нужно согнуть в коленях. Сухую банку приложите к бедру. Банка «втянет» немного кожи и будет плотно прилегать к телу. Водите банкой вниз – вверх по ягодицам круговыми движениями.

Если банка плохо скользит из – за большого давления, пальцами надавите на кожу около нее и пустите воздух в нее. Спустить банку вниз вы сможете прямолинейными движениями. Как правило, при первых попытках самостоятельного вакуумного массажа банка довольно часто срывается. Не огорчайтесь, все приходит с опытом.

Массаж банками для похудения следует делать 15 минут на передней и задней поверхности бедер. Массаж делайте через день в течение 15 – 25 дней. После проведения курса рекомендуется сделать медовый массаж. Он поможет вывести накопившиеся шлаки и токсины, и, следовательно, ускорит похудение.

Автор статьи: Терехова Елена