Использование пищевой пленки для похудения

Чего только ни используют милые дамы ради того, чтобы достичь цели по-худеть и специальные пояса, и шорты для похудения, и бесконечные тренировки, диеты, а иногда на первый взгляд, кажется, совсем изощряются при этом порой, не жалея никаких средств.

Сегодня мы поговорим об использовании пищевой пленки с целью похудения.

Пищевая пленка для похудения: польза

Итак, использование пищевой пленки способствует:

— снижению веса;

— очищению кожи;

— улучшению тонуса кожи;

— процессу выхода из организма вредных веществ – токсинов;

— вывод из организма лишней жидкости.

 Что интересно, первыми пищевую пленку, несмотря на ее прямое предназначение, стали использовать именно в салонах красоты. Ею обертывали проблемные участки на теле человека несколькими слоями, чтобы тепло и влага не смогли выйти наружу, благодаря образованию парникового эффекта кровообращение под кожей усиливалось, обмен веществ ускорялся. Все эти процессы благотворно влияют на процесс похудения.

Обертывание – процедура, которая сейчас широко используется в домашних условиях, основанная на обертывании пищевой пленкой, с целью достижения эффекта сауны, при котором активизируются обменные процессы, выводятся лишние шлаки и жидкость из организма, что способствует более быстрому снижению объемов.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Для того чтобы осуществить процедуру обертывания в домашних условиях нам понадобиться:

— хлопчатобумажные кусочки ткани;

— смесь под пленку;

— пищевая пленка;

— утепленная одежда;

— антицеллюлитный крем.

Несколько рекомендаций для осуществления обертывания с помощью пищевой пленки

1. Желательно не питаться за час до обертывания и столько же после процедуры.

2. Не бриться за 24 часа до осуществления процедуры, так как возможно раздражение кожи.

3. Осуществлять процедуру только при условии, что вы находитесь в хорошем состоянии здоровья.

4. Для эффективности лучше всего провести курс из 15 процедур, причем первые пять процедур осуществлять ежедневно, остальные через день.

5. Нельзя слишком сильно затягивать проблемные места пищевой пленкой.

6. Полезно для вашего тела после процедуры обертывания полежать в ванне с морской солью, затем нанести на тело увлажняющий крем.

Противопоказания для осуществления процедуры обертывания

— гинекологические заболевания;

— беременность;

— сердечно-сосудистые патологии;

— онкологические заболевания;

— варикозное расширение вен;

— хронические болезни в период обострения;

— общее плохое самочувствие;

— сыпь на коже;

— головокружения;

— повышенная температура;

— эндокринологические болезни (при обертывании водорослями).

Существует огромное количество различных рецептов смесей, которые накладываются на проблемные участки под пищевую пленку. Мы предлагаем вам несколько из них.

Рецепты обертываний пищевой пленкой для похудения

Обертывание эфирными маслами и пищевой пленкой

20 мл оливкового масла,

3 капли лимонного эфирного масла,

3 капли можжевелового эфирного масла,

3 капли лавандового эфирного масла.

1. смешиваем все ингредиенты;

2. греем получившуюся смесь с помощью водяной бани;

3. наносим на необходимые участки (те участки, где вы хотите похудеть);

4. оборачиваемся пищевой пленкой;

5. убираем все через 30 минут.

Медовое обертывание пищевой пленкой

мед,

2-3 капли лимонного масла или апельсинового (по желанию).

1. разогреваем мед на водяной бане (мед должен приобрести вид каши);

2. наносим на проблемные области;

3. оборачиваем пищевой пленкой.

Обертывание водорослями

Листы ламинарии

1. размочить листы ламинарии в воде;

2. наносим на проблемные участки;

3. обматываем пищевой пленкой;

4. процедура длится 40 минут.

Милые дамы, для того чтобы достичь оптимальных результатов, помимо пищевой пленки для похудения, лучше всего использовать комплексный подход: всегда придерживаться здорового образа жизни, следить за тем, чтобы питание было всегда полезным и сбалансированным, и чтобы было как можно больше активных движений и, конечно же, всегда позитивный настрой!

 Автор статьи: Рафикова Адель