Диета на молокочае: вред и противопоказания
На просторах интернета гуляет диета, основой которого выступает напиток под интересным названием «молокочай». Правда, отзывы весьма различные: от полного восторга до жалоб на ухудшение здоровья.
Абсолютно не понятно, кто дал такое весьма экзотическое название напитку детства.
Чай с молоком имеет древнюю историю. Этот напиток был любим в России и Англии. Более того, англичане и в наши дни им наслаждаются.
При этом никто так и не смог прийти к единому мнению относительно того молоко нужно добавлять в чай или наоборот чай — в молоко.
По одному из существующих мнений, наливать молоко в чашки имеет древнюю традицию, так как в давние времена фарфор неспособен был выдерживать резкие перепады температур и трескался.
В Шри-Ланке и Индии пьют масала-чай, который представляет собой черный чай с молоком, сахаром и различными пряностями. Также черный чай является культурой населения Казахстана и Северной Киргизии.
В Калмыкии, Монголии пьют зеленый чай с молоком, у которого весьма сложный процесс приготовления.
Для похудения же чай готовится намного проще, из-за этого он и пользуется особой популярностью.
По отзывам тех, кто его применял за сутки можно сбросить от 200 граммов до двух килограммов. Похудеть, конечно же, можно.
Ведь, как известно, на любой монодиете похудение происходит за счет потери организмом жидкости и очищения кишечника.
Конечно же, в качестве разгрузочного дня данный вариант весьма неплохой. На протяжении дня необходимо выпить две литры специально заваренного чая с молоком. Напиток применяется каждый два часа. Пить его можно, как горячим, так и холодным.
Плюсом также будет тот факт, что разгрузочный день поможет очистить, кровь, печень и нормализовать обмен веществ. Не только сбросите вес, но еще и сможете улучшить состояние кожи. Однако больше одного дня на данной диете сидеть не рекомендуется.
Молокочай: вред или «ложка дегтя»
По различным независимым исследованиям, чай, в который добавлено молоко, теряет многие полезные свойства. Снижается уровень антиоксидантов и положительного влияния на сердечнососудистую систему.
Учеными было установлено, что белки, содержащиеся в молоке, снижают концентрацию катехинов – благотворно влияют на сердце. Ежедневное употребление данного напитка значительно снижает тонус сосудов. Правда, избежать негативного влияния коровьего молока можно заменив его соевым.
Чай содержит танин, который не дает усваиваться кальций, содержащийся в молоке. Он оседает в почках «мертвым грузом» и тем самым повышает риск возникновения камней в почках.
Поэтому не стоит злоупотреблять данным напитком. В противном же случае вы будете терять огромное количество жидкости, процесс обмена веществ будет замедлен, а также возникнут слабость и головные боли.
Более того, готовить молокочай стоит, как самый обычный чай, а не чифир, который стоит проваривать. Крепкий чай грозит вашей нервной системе вначале перевозбуждением, а затем торможением.
В заключение можно сказать о том, что потерять жир с помощью «молокочая» вряд ли удастся. Все чего можно «потерять» так это воду, которую уже завтра восстановите. Вот и стоит подумать, если смысл устраивать своему организму такую «разгрузку».
Молокочай противопоказания
Более того, употребление молокочая имеет ряд противопоказаний, на которые необходимо обязательно обратить внимание.
Данный напиток противопоказан людям, страдающим непереносимостью лактозы и аллергией на коровий белок.
Также нельзя пить такой напиток людям, у которых имеются хронические заболевания почек либо в стадии обострения, а также болезнями желчного пузыря и поджелудочной железы.
Автор статьи: Савлюк Юлия
