Полезна ли ванна с содой и солью для похудения

В арсенале наших красавиц появилось новое эффективное и очень приятное средство для похудения! Его давно и эффективно используют в дорогих салонах красоты и санаториях.

А рецепт очень прост – это ванна с солью и содой.

Морская соль уже давно прочно поселилась в косметических шкафчиках женщин, как чудесное средство для принятия ванн.

Сегодня можно найти соль с различными аромамаслами, которые лишь повышают ее эффективность, а так же соль, работа комбинации аромамасел в которой, направлена на создание антицеллюлитного эффекта или эффекта похудения.

Но теперь в такую ванну стали добавлять еще и обыкновенную пищевую соду!

Исследования, которые проводились, еще не успели объяснить, почему сода усиливает положительный эффект, но факт остается фактом и не единожды подтверждался опытом.

Принятие ванны – одна из излюбленных женских процедур, потому что она позволяет расслабиться.

Благотворное влияние оказывается не только на нервную систему, но и наружный кожный покров. Кожа, после содово-солевых ванн становится особенно бархатистой. Огрубевшие участки на локтях и коленях размягчаются, их можно удалить, просто потерев жесткой щеткой или мочалкой.

А потеря веса осуществляется за счет того, что из организма уходит лишняя вода, причем уходит самым естественным для нее способом.

Доказано, что за один сеанс такой содовой ванны с солью можно потерять около 1,5 л жидкости, что равно 1,5 кг веса!

Ванна с содой и солью для похудения: как приготовить

Приготовить такую ванну очень просто.

Для этого следует набрать необходимое количество воды. Важно, что бы вода не была горячей, не следует, что бы температура превышала 39⁰. Проверить это без термометра можно простым способом, которым пользуются молодые мамочки, готовя купель для малыша. В воду нужно опустить согнутый свой локоть. Вода не должна казаться горячей для этой части тела.

Любимой морской соли нужно взять такое количество, которое указано на упаковке, приблизительно 200-300 грамм.

Пищевой соды, которая есть у хозяек на кухне – 200 грамм.

Соль и соду всыпать в небольшую емкость, около литра или двух, и залить теплой водой. Хорошо размешать, убедиться, что все кристаллы хорошо растворились. После этого выливаем соленую воду в ванну и размешиваем.

Готово, можно погружаться.

Каждая процедура приема ванны длится 20-25 минут и их нужно проводить курсом 10-15 раз через день.

После окончания принятия ванны не нужно ополаскиваться в душе и вытираться полотенцем. Пусть вещества, соли и аромамасла впитываются в вашу кожу.

Сверху, прямо на мокрое тело, надеть хлопковый махровый халат, что бы организму было тепло. В тепле нужно находиться не менее часа после процедуры, эффект похудения все еще продолжается.

Предосторожности к принятию содово-солевых ванн

Есть ряд предосторожностей, которых следует придерживаться, избрав для себя этот метод похудения. А именно:

— вода не должна по высоте доходить до уровня сердца, поэтому ванну следует принимать сидя;

— при ощущении любого недомогания, головокружения или поднятия давления, процедуру нужно немедленно прекратить, ополоснуться под душем прохладной (но не холодной) водой, обтереться полотенцем и отдохнуть;

— не желательно кушать полтора часа до и после процедуры;

— не принимать ванну в период менструации, при повышенной температуре, простуде и любых других недомоганиях.

Ванна с содой и солью для похудения – очень эффективное средство для борьбы с лишним весом, но не самодостаточное.

Она является лишь успешным дополнением к другим средствам, таким как правильное питание и активный образ жизни.

Но ведь любые программы наиболее эффективны при комплексном подходе, поэтому следует дополнить свой процесс создания стройной фигуры таким приятным методом.

Автор статьи: Городецкая Анастасия