Как использовать агар-агар для похудения

3291

Содержание

1 Полезные свойства агар — агара
2 Способ приготовления и употребления агар – агара для похудения

А вы про это знаете?

Важное:

Люди постоянно находиться в поиске новых способов борьбы с лишними килограммами. И конечно же, наиболее простым способом является прием в пищу какого – либо продукта, способного бороться с этой проблемой. Новым продуктом, который способствует похудению, является агар – агар.

Агар – агар – вещество, которое получается путем извлечения из красных и бурых водорослей, которые растут в Тихом и Белом океане.

На прилавках магазинов он представлен в виде порошка и пластин прозрачного или желтоватого цвета. Данное вещество не имеет запаха и вкуса.

Растворяясь в жидкости, агар — агара образует студенистое образование, который служит также хорошим натуральным заменителем желатина. Кулинарные свойства продукта известно практически всем, а вот способность его бороться с лишним весом известна не всем.

Полезные свойства агар — агара

1. Вещество активно применяется в народной медицине и косметологи. Агар – агар обладает благотворным влиянием на кожу и волосы. Маски для кожи и волос способны увлажнить кожу и волосы, также они напитаю их полезными веществами. При этом применять подобное маски можно ежедневно.

2. Также его можно использовать для приготовления массы диетических блюд. Результаты употребления агар – агара для похудения положительные.

3. Благодаря очень низкой калорийности агар очень популярен в диетическом питании. С его помощью можно приготовить массу диетических сладостей таких, как зефир по Дюкану, мармелад, желе и др. Также он очень эффективен в диетах. В желеобразном состоянии данное вещество способно подарить ощущение сытости. Зачастую агар – агар для похудения принимают в виде чая или супов.

4. Полезные вещества агар – агара имеют благотворное влияние на работу пищеварительной системы, выводят шлаки и токсины из организма. Также данный продукт способен улучшить работу кишечника.

5. Агар – агар способен положительно влиять на активизацию обмена веществ. При этом продукт поддерживает уровень йода, чем обеспечивает нормальную работу щитовидной железы. Которая в свою очередь отвечает за выработку гормонов, которые являются помощниками работы обмена веществ и полноценной работе женской половой систем. Также это важно для построения клеток, что может сохранить молодость.

Читайте далее в тему:

Важное:

Способ приготовления и употребления агар – агара для похудения

Аагар – агар практически не растворяется в холодной воде, поэтому для всех рецептов используется горячая вода. Раствор агар – агара в горячем состоянии представляет собой прозрачную вязкую смесь. Постепенно при охлаждении этот состав постепенно густеет, при полном остывании он превращается в плотный гель.

Чай из агар-агара

Наиболее простым способом употребления экстракта водорослей является приготовление чая с добавлением агар – агара в соотношение 1 грамм порошка агара на большую чашку горячей воды. Напиток нужно пить горячим, потому как после остывания он превратиться в желе. Можно готовить этот чай на основе травяных отваров, что добавить дополнительные полезные свойства напитку.

Для того, чтоб добиться максимального эффекта, рекомендуется употреблять чай за 20 минут до приема пищи. Это подарит ощущение насыщения, и количество пищи уменьшиться, что и обеспечит похудение. В сутки можно выпить 3 – 4 чашки такого чая. Больше не стоит, это может вызвать нарушения работы пищеварения.

Суп из агар-агара для похудения

Суп из агар – агара готовиться по такому же принципу, только в него можно добавить малокалорийные овощи. Варить этот суп для похудения нужно на медленном огне. Кушать его нужно также только горячим.

Такое средство даст возможность безболезненно потерять лишние килограммы. Однако для длительного и устойчивого эффекта нужно сопровождать применение средства с занятием спортом и правильным сбалансированным питанием.

Читайте далее в тему:

Важное:

Автор статьи: Бейник Анастасия