Можно ли использовать магнезию для похудения

Борьба с лишним весом иногда стоит девушкам больших жертв, а какое разочарование наступает, когда лишние килограммы возвращаются после окончания диеты. Связано это с неправильной борьбой.

Лишний вес и целлюлит, как следствие, вызывают шлаки, которые обрастают каждую клеточку в организме и не дают им полноценно питаться кислородом, вследствие этого в клетке начинает скапливаться жир, что и приводит к проблемам с весом.

Для борьбы с ненавистными килограммами в первую очередь нужно очистить организм от шлаков. После быстрее начнет действовать и диета и физические нагрузки, организм запустит все внутренние процессы обмена.

Хорошим очищающим действием обладает порошок магнезии. Магнезия с медикаментозными целями выписывается с целью снятия отечностей. Как правило, это бывает при сложном течении беременности, ишемической болезни, при всевозможных нервных заболеваниях.

Купить магнезию в виде порошка или таблеток можно в любой аптеке за небольшие деньги.

Магнезия обладает слабительным эффектом, что и приводит к похудению.

Как принимать магнезию для похудения

1. Порошок или растолченную таблетку нужно размешать с водой.

2. Данный раствор принимается утром и вечером в течение двух дней перед началом диеты. Во время диеты принимать данное средство нельзя, это может привести к обезвоживанию.

3. Процедуру желательно проводить в выходной день. Утром необходимо растворить 20 г магния сульфата в одном стакане воды. Также можно растворить препарат в 100 мл воды и затем запить ее любым напитком.

Курс похудения при помощи магнезии в течение нескольких дней, при необходимости и отсутствии побочных действий можно повторить повторный прием.

Затем на протяжении 7 дней нужно просто правильно питаться и дать организму очиститься от шлаков и восстановиться после приема препарата.

В это время из рациона питания нужно убрать соленые блюда, острые и слишком сладкие блюда. Связано это с тем, что прием магнезии нарушит водный баланс в организме, а данная группа блюд вызовет задержку жидкости в организме. Как следствие – двойная нагрузка на организм.

Во время применения магнезии стоит питаться фруктами, овощами, насытить рацион клетчаткой при помощи каши, также необходим белок, который можно получить из нежирного мяса и отварной рыбы.

В последний день курса похудения при помощи магния сульфата нужно переходить на полужирное питание, которое включает в себя кефир, йогурт, протертые супы и яйца всмятку.

Магнезия для похудения: последствия

После приема магнезии сульфата в пищу возвращать привычные продукты нужно постепенно. То есть кишечник отвыкнет от жирных продуктов, резкое их появление в рационе, приведет к плохим последствиям.

Действие магнезии на систему пищеварения наносит серьезный стресс организму, поэтому без необходимости лучше не прибегать к таким процедурам.

Если после первого приема препарата возникло головокружение, тошнота, головная боль, спазмы в желудке и общая слабость, прием препарата нужно срочно остановить, но выходить из такой диеты все – равно нужно постепенно. Так как для действия магнезии достаточно одного раза.

Магнезия может быть назначена врачом на более длительный курс, но такое лечение сопровождается дополнительными медикаментами и проводиться под наблюдением врача.

Не стоит самостоятельно увеличивать курс употребления магнезии, а вот диету с правильным питанием можно продлить.

По истечению недели после первого употребления магния сульфата будет заметен ощутимый эффект – сброс веса около 5 кг.

После можно заняться спортом, это поможет подтянуть кожу и придать телу красивые формы.

Затем правильное питание и активный образ жизни поможет избежать возвращения лишних килограмм.

Автор статьи: Бейник Анастасия Вячеславовна