Рецепт жиросжигающего супа Майо
Жиросжигающий суп Майо является главной составляющей эффективной и популярной ныне одноименной низкоуглеводной диеты, которая позволяет сбрасывать в неделю до восьми килограмм лишнего веса.
Несмотря на то, что ее возникновение связывают с известной американской клиникой Майо, ее специалисты отвергают свою причастие к ее разработке.
Диета на супе очень строгая, главный принцип ее – это придерживаться меню, не менять продукты местами и не импровизировать. Если по какой то причине пришлось отказаться от нее, то начинать ее снова необходимо с первого дня.
Исключение составляет жиросжигающий суп Майо приготовленный по специальному рецепту. Его есть можно в любое время и в любом количестве, но только во время нахождения на диете. Включать его в обычный рацион питания не рекомендуется.
Рецепт жиросжигающего супа Майо
И так для того, что бы приготовить суп Майо вам понадобится:
— средний кочан капусты;
— шесть штук репчатого лука средних размеров;
— два зеленых перца;
— несколько штук помидор (подойдут как свежие, так и консервированные);
— два кубика овощного бульона.
Все овощи необходимо измельчить положить в кастрюлю и залить водой так, чтобы все они находились в воде. Затем довести до кипения и варить в течение 10 минут на сильном огне. Если овощи не доварились, продолжать варить их следует еще некоторое время, но уже на слабом огне.
После чего суп для толстяков готов и есть его можно в больших количествах, лишь бы успевать варить.
Диета Майо разрешает к употреблению и другие продукты, различные овощи, творог, говядину, но все их следует принимать согласно расписанной на семь дней рецептуре, и в небольшом количестве.
На время диеты полностью исключается алкоголь, хлеб, газированные напитки. Полностью должны быть исключены любые жареные блюда или блюда, приготовленные с его добавлением.
Существуют противоречивые мнения специалистов о диете. Некоторые из них утверждают, что такая диета может в дальнейшем подтолкнуть к объеданию и лишние килограммы быстро вернуться.
Но, согласно отзывам, диета неплохая, в связи с тем, что сытная, поэтому не приводит к стрессовому состоянию, связанному с чувством постоянного голода.
Правда бытует мнение, что обещанные восемь килограмм в неделю слегка преувеличены, по статистике потеря веса за неделю во время диеты составляет около четырех килограммов, что уже неплохо.
Автор статьи: Павлушина Нина