Как правильно пить яблочный уксус для похудения
Содержание
Милые дамы, согласитесь, иногда мы, женщины, готовы использовать практически любые средства, для того, что достичь своей цели. Это касается в первую очередь процесса похудения.
Мы сидим на различных диетах, оборачиваемся в пищевую пленку и даже пьем уксус. Именно об этом средстве мы сегодня и поговорим.
Об употреблении уксуса, в качестве средства помогающего сбавить лишний вес известно довольно давно. Так народная медицина уже в течение большого количество времени, занимается совершенствованием способа приготовления этого чуда напитка, в основе которого содержится яблочный уксус.
В процессе брожения в составе яблочного уксуса возникают биологически активные вещества, это витамины, минеральные вещества, ферменты растительного происхождения, которые при употреблении уксуса принимают активное участие в процессе обмена веществ, увеличивая скорость и эффективность протекания биохимических процессов.
Еще один не маловажный фактор, влияющий на процесс похудения, это то, что употребление уксуса влияет на наш аппетит, если быть точнее, то аппетит уменьшается.
Употребление уксуса влияет на процесс выведения шлаков из организма, а это в свою очередь тоже сказывается на процессе снижения веса.
Как пить яблочный уксус для похудения
Самым лучшим уксусом для похудения считается яблочный.
Мы предлагаем вам несколько вариантов употребления яблочного уксуса, которые обязательно помогут вам снизить несколько килограммов веса.
Способ 1.
Ежедневно два раз в день за тридцать минут до еды выпивать стакан воды, добавив в него две чайные ложки яблочного уксуса и чайную ложку меда.
Способ 2.
Этот способ рекомендуется использовать по утрам на голодный желудок. Необходимо в стакан с минеральной водой добавить две ложки яблочного уксуса и меда.
Способ 3.
Здесь предлагается варьировать дозировку яблочного уксуса каждую неделю.
Первая неделя: следует пить яблочный уксус для похудения, в количестве одной чайной ложки, разведенной в стакане теплой воды. Пьем за полчаса до еды.
Важно!!! Ни в коем случае нельзя пропускать приемы пищи, даже если вам так сильно не хочется кушать.
Вторая неделя: добавляем еще одну чайную ложку уксуса. Можно добавить мед.
Третья неделя: снижаем количество уксуса на одну ложку.
Делаем перерыв на месяц.
Возможные негативные последствия употребления уксуса
1. отрицательное воздействие на эмаль зубов;
2. раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта;
3. возможность появления аллергической реакции.
Как пить яблочный уксус для похудения: полезный рецепт
Вам понадобиться:
Килограмм переспелых яблок,
50 грамм сахарного песка,
1. Яблоки размельчить, это можно сделать либо порезав их, либо раздавить, все зависит от переспелости плода;
2. Подготовленную кашеобразную массу поместить в кастрюлю, залить горячей водой (яблоки должны быть полностью в воде);
3. Добавить сахарный песок;
4. Поместить заготовленную массу в место, куда не поступают солнечные лучи, периодически перемешивая;
5. По истечении двух недель жидкость процедить с помощью марли;
6. Поместить готовую жидкость в банки так, чтобы до верха оставалось около 6 сантиметров.
7. Оставляем еще на две недели;
8. Наш яблочный уксус готов, переливаем в бутылки.
Дорогие дамы, и все-таки не забывайте, что здоровье должно быть на первом месте, ведь когда возникают проблемы с ним, вас уже вряд ли будет интересовать ваша фигура, красота и прочие мелочи по сравнению со здоровым организмом.
Поэтому, прежде чем принимать яблочный уксус в целях снижения веса проконсультируйтесь со специалистами! Будьте осторожны!!!!!
Автор статьи: Рафикова Адель
