Использование водорослей для похудения

145

морские водоросли для похуденияВодоросли настоящий клад микроэлементов, полезных веществ, а особенно йода.

В наш век существует очень много рецептов красоты, где одним из составляющих являются настоящие дары природы — водоросли для похудения.

Вы спросите: как взаимосвязаны йод и похудение?

А все очень просто: йод стимулирует выработку гормонов щитовидной железой, которые активизируют процессы обмена веществ в нашем организме.

Именно поэтому это имеет такое большое значение для людей, которые стремятся похудеть.

Полезные свойства морских водорослей

  • Водоросли в качестве ингредиента могут входить в состав салатов, как один из составляющих антицеллюлитного крема, применяться как биологически активные добавки.
  • Водоросли для похудения борются со шлаками и токсинами, которые наш организм получает в течение дня, нормализуя тем самым обмен веществ, что приводит к снижению веса.
  • В бурых водорослях содержатся так называемые полисахаридные вещества, которые разбухают попадая в наш организм, тем самым наполняя желудок.

Как использовать водоросли для похудения

Бурые водоросли (например, морская капуста) используются и в кулинарии. Если из такой капусты сделать салат и не заправить майонезом, то такой салат вполне можно есть сколько душе угодно, поскольку в морскую капусту входит фермент, активно расщепляющий жир. Морскую капусту также можно добавить в борщ вместо обыкновенной белокочанной. Попробуйте.

Однако не все желающие похудеть способны лакомиться ламинарией, поскольку вкус у нее все таки специфический. Специально для таких людей создаются препараты содержащие водоросли. Для этого человеку просто достаточно запить капсулу большим количеством воды.

Самым распространенным препаратом является экстракт из спирулины (далее — спирулина), которую рекомендуют как средство для укрепления волос и ногтей, а также е пропагандируют как средство, способствующее похудению, однако ее нужно принимать в совокупности: ограничением еды после 18.00, физическими упражнениями. Действенна спирулина тем, что содержит витамины группы В, йод и селену. Однако реально спирулина может помочь в похудении, если есть реальные нарушения в обмене веществ (а не надуманное ожирение).

Как мы уже говорили ранее, водоросли для похудения  могут использоваться в составе антицеллюлитного крема, а также в качестве антицеллюлитных обертываний, в результате чего создается эффект сауны.

Применяя обертывание водорослями для похудения, можно уменьшить объемы живота, бедер, талии, а также распрощаться с целлюлитом. Такие процедуры способствуют улучшению кровообращения и восстановлению эластичности и упругости кожи.

Кстати, жители страны Восходящего Солнца практически каждый день едят морепродукты, добавляют в пищу и водоросли, а отличаются они завидной продолжительностью жизни и крепким здоровьем. Делайте выводы.

Автор статьи: Резниченко Марина

Ссылка на основную публикацию