Как обертывание пленкой способствует похудению

Очень часто обертывание пленкой используется для похудения.

Оно способствует возникновению парникового эффекта на проблемных местах. В результате начинает более интенсивно выходить жидкость и токсины из потовых желез.

Применяется обертывание, в основном, во время спортивных тренировок.

Эффективность обертывания пленкой для похудения

Курс составляется 10-20 процедур. Лучше всего проводить их через день по вечерам. Перед нанесением выбранной смеси, нужно очистить кожу тела с помощью пилинга.

Кроме этого, стоит помнить, что от толщины средства не зависит его эффективность, поэтому нет необходимости накладывать большое количество состава. После его нанесения тело обмотать пленкой и укутаться в теплую одежду. Сеанс должен продолжаться 45-60 минут. Затем с кожи смыть массу и втереть увлажняющий крем или тонизирующее средство.

Обертывание представляет собой расслабляющую, приятную процедуру для человека, но энергозатратную работу для организма. Следовательно, рекомендуется следить во время процедуры за своим состоянием.

Преимущества обертывания

• При правильном применении можно потерять до двух килограмм лишнего веса.

• Низкая стоимость.

• Возможность обертывать тело полностью.

• Подтягивает и разглаживает кожу.

• Ускоряет процесс похудения.

Рецепты обертывания пленкой

  • Обертывание с медом и зеленым чаем

Зеленый чай измельчить в кофемолке в порошок, чтобы получилось 5 ложек. Затем залить их кипятком до пастообразного состояния.

Добавить 2 ложки меда, щепотку корицы. Нанести массу на тело и обернуть себя пленкой на полчаса.

  • Перцовое обертывание пищевой пленкой  с корицей для похудения

Обязательно за час до и после процедуры нужно воздержаться от употребления жидкости. Смешать чайную ложку красного молотого перца и 2 чайные ложки молотой корицы, 2 ложки оливкового масла, 6 капель эфирного цитрусового масла.

Проводить курс рекомендуется в течение месяца через день. Смесь наносить на проблемные участки ног, живота, ягодиц, укутаться пленкой и надеть штаны, а сверху махровый халат.

  • Водорослевое обертывание

Для избавления от лишнего веса и целлюлита эта процедура считается самой эффективной. Для этого понадобиться черная косметическая глина, морская капуста, молотая корица и цитрусовое масло. Сушеную ламинарию и глину соединить в равных количествах, добавить щепотку корицы и воды и 5 капель масла.

  • Шоколадное обертывание

Шоколад способствует выведению влаги, подтягивает кожу, улучшает обменные процессы. Порошок какао без добавления ароматизаторов развести водой, чтобы получилась консистенция сметаны. Затем добавить любое масло.

Читайте также:  Как почистить организм от шлаков

Нанести смесь на тело, замотаться пленкой на полчаса. Смывать под душем с помощью мочалки.

Обертывание пленкой: противопоказания

Несмотря на то, что у обертывания пленкой для похудения огромное количество преимуществ, оно имеет и противопоказания.

К ним относятся: высокое давление, женские заболевания, критические дни, варикозное расширение, сердечнососудистые заболевания, беременность. Но при соблюдении всех правил такое обертывание поможет сбросить ненужные килограммы, избавиться от целлюлита и привести в порядок кожу.

Автор статьи: Каширская Анастасия