Рецепты отваров из лаврового листа для похудения

Каждый человек хоть раз в своей жизни да использовал лавровый лист.

Хозяйки привыкли им пользоваться в повседневной жизни, чтобы приготовить вкусную еду и придать ей особого аромата.

Однако не все догадываются насколько богато это растение различными полезными веществами.

Еще с древних времен люди применяли лавр для лечения гайморита и туберкулеза, при болезни суставов. Он считался прекрасным лекарством против диабета и помогал поднять иммунитет.

Но самое достойное его свойство – это чистка организма, именно поэтому его и считают средством для похудения.

Неоднократно говорилось, что лавровый лист также является и успокоительным средством и окажет помощь при гипертонии. При незначительных ранах и порезах он сможет оказать противомикробное действие и остановит воспаление.

Использование лаврового листа, как средства для похудения

За счет входящих в состав компонентов, в это дубильные вещества, фитонциды и различные положительные микроэлементы, отвар лаврового листа уже давно считается одним из многочисленных средств для снижения веса. Он помогает избавиться организму от лишней жидкости и произвести его очистку.

Для того чтобы применять лавровый лист для похудения, необходимо сделать из него отвар. Именно его необходимо употреблять. Однако стоит заметить, что это довольно опасно и стоит довериться тем, кто профессионально этим занимается.

Лавровый лист для похудения: рецепты отваров

Отвар лаврового листа

Необходимо взять 3 листика лаврушки и 300 мл воды. Довести это все до кипения и поварить около 5 минут.

Далее отвар снимается с огня и остается настаиваться в течение 4-х часов. После чего необходимо его процедить. Прием осуществляется 3 раза в день, но не больше чем по 1 столовой ложке (обычно минут за 10 до еды).

Не стоит применять отвар более 3-х дней.

Читайте также:  Диета на отварной рыбе для похудения

Лавровый лист с корицей

На 1 литр кипятка положить 1 палочку корицы, а также 5 листьев лавровых. Дать повариться 5 минут, после этого снять и настоять. Применять один раз в день по четверти стакана с утра натощак. Данный рецепт также употребляется только в течение 3-х дней.

Еще один отвар лаврового листа для похудения

Вам понадобиться 30 лавровых листочков и 4 стакана кипятка. Все ингредиенты совмещаются и остаются настаиваться на ночь. Отвар принимать 3 дня, пить его нужно маленькими глотками.

Стоит отметить, что при его приеме не уместен алкоголь и мясо. Также стоит обращать внимание на то, что принимаемая пища должна быть низкокалорийной.

Противопоказания к применению лаврового листа

Большинство из травников, которые хорошо знакомы со свойствами лаврового листа, предупреждают о возможности возникновения осложнений во время его применения. Могут проявляться различные побочные эффекты и развиваться осложнения болезней.

Не стоит применять лавровый лист для похудения людям, страдающим гастритом, печеночной недостаточность, сахарным диабетом, при хронических заболеваниях, при беременности (отвары лаврового листа являются провокаторами выкидыша на любом сроке), запорах.

Необходимо оградить детей, которые младше 12 лет, от такого отвара. Если вы страдаете аллергическими реакциями, то не стоит использовать лавровый лист, так как он считается сильным аллергеном. Также при нарушении белкового обмена лаврушка противопоказана.

Самым лучшим вариантом, перед началом применения лаврового листа для очистки организма, будет посещение своего врача. Он сможет не только точно определить можно вам его или нет, но и посоветовать, как лучше избавиться от лишних кило.

Стоит также отметить, что лавровый лист хорош только на начальном этапе похудения, так как он способствует лишь выведению жидкости и очистки организма. Однако ни какие физические упражнения и правильное питание он вам заменить не сможет.

Читайте также:  Талкан для похудения: полезные свойства и отзывы

Автор статьи: Никифорова Юлия Викторовна