Меню Рубрики

Рубрика «закуски»

оладьи из брокколи

Оладьи из брокколи, сытный диетический завтрак

Сегодня мы приготовим очень полезное и диетическое блюдо на завтрак — оладьи из брокколи и шпината.

И не переживайте из-за того, что кто-то в вашей семье не любит эти два продукта, готовые оладьи получаются настолько вкусными, что никто и не догадается, из чего они приготовлены. Разве что зеленый их цвет может навести кого-то на размышления.

роллы по Дюкану

Как приготовить роллы по Дюкану

Сегодняшний рецепт придется по вкусу всем любителям японской кухни, даже несмотря на то, что вы находитесь на строгой диете.

Роллы по Дюкану великолепно подойдут и для этапа чередования и для перекуса тем, кто находится на любой другой диете.

Все правила диетического питания соблюдены, так что — приступайте к приготовлению этой аппетитной закуски.

омлет с капустой рецепт

Диетический омлет с капустой и грибами

Омлет считается простым и обыденным блюдом. Но если добавить в него необычные ингредиенты, можно получить изумительный по своим вкусовым качествам завтрак.

Аппетитный и сочный омлет с капустой и грибами разнообразит ваше диетическое меню и придаст заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

яичница на пару

Диетическая яичница на пару в мультиварке

Что может быть проще, чем разбить два-три яйца об сковородку. Конечно, приготовление Яичницы — дело нехлопотное, с которым сможет справится даже ребенок.

Но если вы заботитесь о своей фигуре, употреблять яичницу следует осторожно, а лучше всего приготовить ее на пару при помощи мультиварки. Таким образом вы получите питательный и при этом диетический завтрак.