Меню Рубрики

Рубрика «овощные блюда»

запеканка из цветной капусты с курицей

Как приготовить диетическую запеканку из цветной капусты с курицей

Цветная капуста обладает отрицательной калорийностью, поэтому ее рекомендуют употреблять тем, кто находится на диете и добавлять ее в состав различных блюд.

И сегодня мы приготовим очень вкусную и полезную диетическую запеканку из цветной капусты с курицей и картошкой.

фаршированные кабачки мясом и рисом

Кабачки фаршированные мясом и рисом

Кабачки являются палочкой-выручалочкой для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов и следит за своей фигурой.

Ведь из этого овоща можно приготовить огромное количество разнообразных и очень вкусных блюд.

И один из таких рецептов — это фаршированные кабачки мясом и рисом.

тушеные баклажаны с помидорами и чесноком

Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком — вкусный диетический рецепт

Овощные блюда пользуются популярностью в любое время года, но особенно актуальны летом.

Сегодняшний рецепт придется по вкусу всем: и тем, кто предпочитает вести здоровый образ жизни, и тем, кто сидит на строгой диете.

Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком готовится очень быстро и просто.

фаршированные кабачки фаршем и рисом

Кабачки, фаршированные фаршем и рисом, запеченные в духовке

Фаршированные кабачки являются самым популярным и любимым сезонным блюдом и взрослых и детей. И чем только не фаршируют эти овощи хозяюшки.

И сегодня мы предлагаем приготовить кабачки, фаршированные фаршем и рисом в духовке под сырной корочкой и с сочными помидорами.

оладьи из кабачков без яиц

Диетические оладьи из кабачков без яиц

Оладьи из кабачков — любимая многими летняя закуска.

И готовятся они очень быстро и просто, и желудок не нагружают, и оставляют ощущение сытости на длительное время.

И сегодня мы предлагаем диетический рецепт приготовления таких оладий без добавления яиц.

курица с баклажанами в духовке

Курица с баклажанами в духовке на шпажках

Блюда, приготовленные из курицы, вполне можно использовать при диетическом питании.

Поэтому сегодня мы решили приготовить курицу с баклажанами в духовке на шпажках.

Это блюдо не только оригинально смотрится на столе, но и обладает низкой калорийностью, поэтому обязательно включите его в свой рацион питания.

лодочки из огурцов

Лодочки из огурцов — диета Кима Протасова

Необычайно вкусные, легкие и аппетитные лодочки из огурцов, начиненные творожной массой с зеленью, разрешены на строгой диете Кима Протасова.

Но помимо этого, данное блюдо эффектно смотрится на праздничном столе, в качестве закуски, и его можно смело употреблять не опасаясь за свою фигуру.

перец фаршированный творогом

Диета Протасова: перец фаршированный творогом и морковью

Чаще всего начинкой для перца является мясной фарш с рисом.

Но как известно, многие диеты запрещают употреблять подобные блюда, поэтому сегодня мы с вами будем использовать более легкую начинку состоящую из творога и моркови.

Это блюдо можно употреблять даже на диете Протасова, так как в нем нет ни одного запрещенного продукта.

фаршированные помидоры яйцом

Диета Протасова: помидоры фаршированные яйцом

Чаще всего люди, сидящие на диете, ограничены в приеме пищи, и им запрещено огромное количество продуктов. И диета Кима Протасова не исключение.

Но сегодня мы предлагаем очень вкусное блюдо, которое мы приготовим из разрешенных Протасовым продуктов. И это будут фаршированные яйцом помидоры.

диетическое блюдо из цукини

Диетические цукини с пикантным соусом

Блюда из овощей особенно востребованы летом, ведь в жару есть калорийную пищу совсем не хочется.

И это самое лучшее время для тех, кто пытается избавиться от лишнего веса.

И сегодня мы предлагаем приготовить очень легкое и вкусное диетическое блюдо из цукини с соусом.