Меню Рубрики

Рубрика «гарнир»

диетический плов с курицей

Как приготовить диетический плов с курицей

Если вы следите за своей фигурой, то скорее всего, плов находится в вашем меню под строжайшим запретом.

И очень зря, так как даже это блюдо можно приготовим таким способом, который никак не отразится на вашей фигуре. А вместо жирного мяса мы будем использовать курицу.

перловка с грибами

Перловка с грибами, диетическое блюдо на обед

Из перовой крупы можно приготовить не только склизкую кашу, которую обычно подают в больничных столовых, а очень даже вкусное и при этом диетическое блюдо.

И сегодня мы предлагаем на обед перловку с грибами. Это блюдо насытит ваш организм необходимыми аминокислотами и белком, а также подарит ощущение сытости на целый день.

кабачки тушеные с рисом

Кабачки тушеные с рисом на гарнир, диетический рецепт с фото

Обычный рис на гарнир — это скучно и пресно. И так как кухня предполагает к различным экспериментам, мы решили приготовить необычный гарнир из кабачков, тушеных с рисом и овощами.

Вы можете подавать это блюдо и в качестве гарнира, и как основное, например, во время Поста или строгой диеты.

гречка с луком и морковью

Гречка с луком и морковью — вкусное низкокалорийное блюдо

Гречка с луком и морковью обладает низкой калорийностью, поэтому именно это блюдо любят те, кто находится на диете.

Гречку можно сочетать и с овощными салатами, и с мясными и даже с рыбными блюдами. Она универсальна и очень проста в приготовлении.

лапша ширатаки рецепт

Лапша Ширатаки. Ширатаки по Дюкану

Лапша Ширатаки — абсолютно натуральный низкокалорийный продукт, который рекомендуется употреблять в пищу тем, кто заботить о своем здоровье или хочет избавиться от лишнего веса.

На основе Ширатаки можно приготовить вкусные диетические блюда. Даже знаменитый диетолог Пьер Дюкан предлагает ряд рецептов, которые можно использовать во время диеты.