Меню Рубрики

Диетическая яичница на пару в мультиварке

яичница на пару

Предлагаю вам один рецепт, основой которого являются куриные яйца. Они богаты белком, полезны, и многие начинают свой день именно с них.

Но просто отваривать уже не так интересно и хочется некоторого разнообразия.

Для приготовления этой яичницы мы будем использовать мультиварку. И не стоит бояться того, что яйца взорвутся прямо в кастрюле, как это обычно бывает.

Все получится, если соблюдать некоторые условия.

Диетическая яичница с зеленью получается очень вкусной, а также, для ее приготовления мы используем твердый сыр, который всегда преображает любое блюдо. Приступим к приготовлению блюда!

Яичница на пару в мультиварке

Ингредиенты:

Куриные яйца – 2 штуки;

Зелень – небольшое количество;

Сыр – меньше 50 грамм.

Приготовление:

В небольшие силиконовые формы, предназначенные для приготовления маффинов, выкладываем зелень и натираем твердый сыр на средней терке.

зелень и сыр

Куриные яйца разбиваем прямо в форме, как показано на фотографии.

добавляем яйца

Сверху снова натираем твердый сыр. Готовые формы устанавливаем в кастрюлю мультиварки, ставим режим «варка на пару», на 7 минут. Этого времени будет достаточно.

яичница на пару в мультиварке

Как только оно закончится, отключите мультиварку, но не открывайте ее крышку! Иначе яйца взорвутся на маленькие части и испачкают всю кастрюлю.

диетическая яичница

Готовую яичницу на пару выкладываем на тарелку и освобождаем от формы. Блюдо можно посыпать свежей зеленью.

яичница на пару

Диетическая яичница готова!

Автор рецепта: ЮлиАнна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *