Меню Рубрики

Хвощ полевой для похудения

хвощ полевой для похудения

Похудение с помощью лекарственных трав не менее популярно, чем фитнес-тренировки и ограничение порций. Их популярность вполне объяснима: натуральные травы содержат много полезных веществ и в большинстве случаев не оказывают на организм негативного влияния.

Немаловажно, что лекарственные травы – недорогое и доступное средство.

Полевой хвощ – один из популярных народных средств для борьбы с лишними килограммами. В статье рассмотрим особенности хвоща и способы употребления для эффективного похудения.

Чем полезен хвощ полевой?

Ценные свойства лекарственных трав, употребляемых для похудения, чаще всего основываются на подавлении аппетита или ускорении обмена веществ. Хвощ полевой в отличие от них, обладает мочегонным действием, что позволяет при регулярном употреблении избавиться от излишков жидкости в организме.

Одновременно хвощ помогает вывести из организма токсинов и шлаков, что позволяет очистить организм.

Несмотря на бесспорные полезные свойства натуральных трав, средства эти назвать безопасными можно лишь относительно.

В частности, настой полевого хвоща не рекомендуется применять без рекомендации врача и соответствующего диагноза (при излишках жидкости в организме).

Дело в том, что хвощ выводит не только токсины, но и полезные вещества, которые для нормального функционирования организма жизненно необходимы. Длительное употребление сверх нормы (более 1 месяца) может привести к обезвоживанию, что негативно скажется практически на всех органах.

Наконец, настой полевого хвоща приводит к увеличению нагрузки на почки, поэтому при соответствующих заболеваниях его употреблять не рекомендуется. Да и без диагноза, заболевание может быть в скрытой форме, и настой может усугубить ситуацию.

Полевой хвощ для похудения: рецепты

Хвощ полевой можно принимать как самостоятельное средство; нередко он используется и в составе травяных сборов для похудения.

Из полевого хвоща можно приготовить отвар

Приготовление не займет более 30 минут, и в процессе ничего сложного нет.

1. Хвощ измельчить (должно получиться 2 ст. л.), залить горячей водой, плотно закрыть и оставить на полчаса.

2. Можно сделать отвар более концентрированный. Для этого 3 ст. л.  полевого хвоща залить кипятком (1 ст.) и подержать 10-15 минут, лучше на водяной бане.

Полевой хвощ  для похудения добавляют в различные фитосборы

Приведем несколько рецептов.

1. Для приготовления сбора понадобится: по 20 г мяты, цветков липы, корня солодки, березовых почек, хвоща полевого, листов петрушки. Все ингредиенты тщательно размельчить и смешать.

Примерно 2 ст. л. травяной смеси поместить в термос, залить горячей водой (0,5 л) и поставить на несколько часов настояться. Лучше это сделать на ночь.

Полученный отвар разделить на три порции и пить за полчаса до еды.

2. Можно приготовить смесь с добавлением березовых листьев (100 г). Добавить по 20 г хвоща, корня бузины, по 10 г манжетки и листьев клубники. Смесь залить кипятком (1 ст.), дать настояться.

Пить нужно  только 1 раз в день, перед сном.

3. В равных частях взять полевой хвощ, кору крушины, семя льна, крапиву, добавить 1 ст. л. лобазника. Залить 0,2 л горячей воды, прокипятить на водяной бане в течение 15 минут, процедить.

Принимать травяной отвар на основе полевого хвоща нужно достаточно долго, в течение месяца, но понемногу: 1 ст. л. за час до каждого основного.

Употребление настоя полевого хвоща действительно поможет избавиться от лишних килограммов. Но в первую очередь нужно помнить, что вес уходит только за счет лишней жидкости.

Похудеть, не навредив здоровью, можно с помощью простых и эффективных способов: правильного питания и физической нагрузки.

 Автор статьи: Коростелева Светлана

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *