Меню Рубрики

Ползеные свойства ромашки для похудения

ромашковый чай для похудения

Ромашка — растение распространенное, растет, как сорняк или возделывается фермерами, как лекарственное сырье.

Простой, ароматный цветок, которым хочется любоваться, обладает сильными целебными свойствами.

Традиционная медицина использует это растение для терапии обширного круга заболеваний.

Наличие эфирных масел делает ромашку очень ценным лекарством. Масло оказывает обезболивающее действием. Оно обладает дезинфицирующими, и потогонными свойствами. Также оно препятствует брожению, происходящему в кишечнике.

В составе цветков содержатся гликозиды, органические кислоты и флавоноиды. Трудно даже перечислить все заболевания, при которых этот скромный цветок придет на помощь. Цветки ромашки используется как ветрогонное, спазмолитическое и противовоспалительное средство.

Это одно из наиболее эффективных средств, подаренных природой для лечения язвенной болезни желудка и воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Она непросто снимает симптомы, а оказывает лечебное действие.

Настои из лекарственной ромашки применяют для снятия болей, спазмов, для лечения нервных заболеваний, при поносах и кровотечениях. Наружно ромашку используют для полосканий, ванночек, примочек и спринцеваний, как антисептическое и противовоспалительное средство.

То, что ромашка поддерживает красоту кожи и волос известно всем. А то, что это лечебное и косметическое средство поможет сделать стройнее и красивее фигуру, известно не многим. Тем не менее, это так, настои и чаи с ромашкой помогут избавиться от лишних килограммов.

1. Ромашка обладает дезинфицирующим действием.

2. Улучшает работу пищеварительного тракта и усиливает обмен веществ.

3. В сочетании с другими травами  производит мощное очищающее действие.

4. А еще ромашковый чай обладает успокаивающими свойствами; таким образом спокойный и отдохнувший организм не будет требовать заедать стрессы вредными продуктами.

Это делает возможным избавиться 2 до 3 килограмм лишнего веса за месяц, употребляя настои на основе ромашки. Это конечно немного, но если сочетать прием ромашки с физическими упражнениями и диетой, можно добиться невероятных результатов.

В чистом виде, ромашку для похудения, лучше не употреблять, так как наиболее эффективна она в сочетании с другими растительными компонентами.

Ромашка для похудения: рецепты

Ромашковый чай для похудения

Как мы уже говорили чай из ромашки лучше всего готовить с добавлением других растительных компонентов, и для похудения отлично подойдет следующий сбор:

• Трава пустырника, ромашки, сенны, укропа — по 1 ст. ложке.

• Шиповник и брусника — по 1,5 ст. ложки.

• Листьев душицы и мяты — по 2 ст. ложки.

• Календула, ламинария и тысячелистник — по 2 чайных ложки.

Весь травяной состав нужно тщательно перемешать и пересыпать в непроницаемую для света упаковку.

Для приготовления лечебного чая, сбор заваривать из расчета — столовая ложка на стакан кипятка. Заваривать лучше в термосе. Полстакана настоя выпивается за полчаса до принятия пищи, 3 раза в день.

Ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки для похудения

Второй целебный сбор позволит непросто сбросить излишки жировых отложений, но и добиться омолаживающего воздействия на организм.

• Корзиночки ромашки — 1,5 ст. ложки.

• Бессмертник, зверобой — по 1 ст. ложке.

Березовые почки —1,5 ложки ст.

Смещать тщательно лекарственное сырье, хранить в затемненном месте.

Можно приготовить настой в термосе или сделать отвар, используя водяную баню.

Столовую ложку растительной смеси поместить в посуду, с эмалированным покрытием (термостойкую стеклянную), влить стакан кипятка, закрыть крышкой и поместить в емкость, большего объема, наполненную кипящей водой.

Отвар томить четверть часа на водяной бане.

Пить до еды по 100 миллилитров 3 раза в день.

Ромашка с лимоном для похудения

Этот рецепт похудения содержит всего 2 компонента.

Из травы ромашки нужно приготовить отвар на водяной бане (термосе). Ложка столовая цветочных корзиночек на стакан кипятка.

В теплый ромашковый чай выжать сок из половинки лимона.

Пить 3 раза по 1/2 стакана.

Борьба с лишним весом требует подхода комплексного. Даже если вы не сидите на диете, ограничьте употребление жиров и сладостей, постарайтесь вести активный образ жизни. А в сочетании с ромашковым чаем, это будет считаться безопасным и эффективным методом похудения.

Не стоит забывать, что ромашка — сильное лекарство. На это растение может быть индивидуальная непереносимость, нельзя применять ромашку при диарее и антацидном гастрите.

Ну и, конечно, ни в коем случае нельзя превышать дозировку. При отсутствии противопоказаний ромашка может стать преданным союзником в борьбе за стройный силуэт.

Будьте стройными и здоровыми!

Автор статьи: Дороднова Марина

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *