Меню Рубрики

Как используют кофеин для похудения

кофеин для похудения

Все знают, что кофеин способствует стимуляции деятельности мозга. Но не всем знакомо то, что он помогает обрести стройную фигуру. Кофеин обладает свойством, позволяющим сжигать жир и ликвидировать целлюлит.

Еще плюсы кофеина заключаются в выводе токсинов из организма и облегчения для него переноса физических нагрузок, повышении работоспособности, предотвращении сонливости и снижения аппетита.

Дело в том, что после приема кофеина кровь начинает активно приливать к голове благодаря расширенным сосудам. Эта стимуляция кроветворения способствует очищению всего кровяного объема от токсинов, шлаков.

Таким же образом удаляются отеки и доставляется то количество кислорода, которое необходимо для сжигания жиров.

Кофеин способен помочь в борьбе с лишним весом, но его следует применять только совместно с нагрузками физического характера и с ограничением потребления углеводов.

Для применения кофеина есть противопоказания: заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы и повышенная нервная возбудимость.

Обертывание для похудения с кофеином

В аптечном прайсе можно увидеть кофеин бензоат натрия для похудения в растворе. Ампулы с таким составом добавляют в обертывания на бедра, ягодицы и живот.

Применяя раствор в составе таких масок для тела, улучшается силуэт и тонус кожи.

Для одной процедуры необходимо взять косметическую глину (1 пачку) и 3 шт. кофеина в ампулах. Смешав ингредиенты и добавив немного масла плодов оливы, наносим после душа на проблемные части тела. Выдерживаем четверть часа, смываем и наносим крем для похудения.

С таким составом можно делать обертывания – помассировать скрабом проблемные участки, нанести маску, обернуть тело пищевой пленкой и полежать 30 минут под одеялом, выпив чашечку зеленого чая.

Допустимо добавлять в маску мед, масло какао, антицеллюлитное масло.

Курс из 10 обертываний 3 раза за неделю обязательно поможет коже стать упругой, и жировая прослойка станет меньше. Не рекомендуется добавлять Димексид в маску, поскольку это может привести к сжиганию кожного покрова.

Процесс смешивания кофеина в жидком виде с иными ингредиентами достаточно трудоемкий процесс, поскольку велика опасность передозировки.

Поэтому это дело лучше доверить профессионалам, а самим воспользоваться уже готовой дозировкой – кофеин в таблетках для похудения. Они повышают жирные кислоты, находящиеся в крови. Это помогает сжечь большое количество жира в период интенсивной физической нагрузки.

Кофеин для похудения: советы

Инструкция к средству гласит, что запрещается прием более 1 мг кофеина в сутки, а единичная доза – 0,4 г. Если не принимать во внимание это правило, то могут возникнуть сбои в работе различных систем организма.

Дозировка кофеина в таблетках: 1 таблетка на каждые 30 кг веса.

Принимаем его строго перед физическими упражнениями на пустой желудок.

Оптимальное время – за 40 минут до занятий.

Не стоит употреблять кофеин чаще – возникнет сильная психологическая и физическая зависимость, а также может способствовать истощению внутренних резервов организма.

Кофеин – это настоящая палочка-выручалочка при борьбе с излишками веса.

Автор статьи: Терехова Елена

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *