Меню Рубрики

Экзотические ягоды годжи для похудения

ягоды годжи для похудения

Уже давно прошло время, когда в моде были пышные формы. По этой причине каждая девушка сейчас очень тщательно следит за своим весом. Самые разнообразные и порой даже беспощадные методы красавицы используют для этого. Но специалисты рекомендуют применять щадящие методы для достижения идеальных форм.

Очень важно отметить, что основной причиной образования лишних килограмм является нарушение обменных процессов в организме. Поэтому для красивой фигуры в первую очередь необходимо заняться этим вопросом. Хорошей альтернативой таблеткам для похудения и тяжелым диетам служит употребление ягод годжи.

Что такое ягоды годжи?

Эти ягоды плодоносят в долинах Тибета. Именно ученные этой страны открыли все полезные свойства данного плода.

Ягода обладает кисловатым вкусом и имеет вкусовые схожести с изюмом, клюквой и даже немного похожи на малину.

Внешне эта ягода напоминает барбарис и имеет такой же красный цвет. Эти чудодейственные плоды раскидываются на густых ветвях больших кустарников, которыми засаживают целые плантации.

Ягоды годжи для похудения: действие

Годжи богаты минералами и витаминами, такой витаминный коктейль практически невозможно встретить еще в природе. Благотворное действие ягод на организм человека очень обширно:

1. Это замечательное средство для похудения. При этом оно не просто дарит временный эффект, похудение происходит естественным образом. Ежедневное употребление улучшает метаболизм путем ускоренного преобразования организмом пищи в полезную энергию, а не в жировые клетки.

2. Улучшают работу моторно – секретную и эвакуаторную функции кишечника, что также ускоряет обмен веществ.

3. Ягоды помогают выводить токсины из организма и препятствуют скоплению холестерина в нем.

4. Улучшает зрение.

5. Укрепляет стенки сосудов.

6. Служит хорошим помощником в защитных функциях организма.

7. Также есть свидетельства о том, что ягода способна помочь в борьбе с различными онкологическими заболеваниями.

8. Стабилизация выработки гормонов.

9. Восстановление структуры ДНК человека.

10. Устранение нарушений работы мочегонной системы и т.д.

Таким образом, стоит отметить, что при употреблении таких ягод для похудения, человеку предоставляется возможность оздоровиться.

Безусловно, скорость похудения зависит от особенностей организма, однако в среднем можно терять около 1 – 2 килограмм в неделю. Важно отметить, что данная система похудения позволяет добиться эффекта достаточно быстро и сохранить его надолго.

Как употреблять ягоды годжи для похудения?

Конечно же, во время употребления ягод годжи стоит обратить внимание на питание: нужно отдавать предпочтение «здорово пище» такой, как овощи, фрукты, каши, зелень и отварное мясо и рыба.

Также стоит избегать употребления жареных и жирных блюд и снизить количество мучных и сладких продуктов.

Рецепт употребления ягод для похудения очень прост:

400 граммами горячей воды нужно залить столовую ложку ягод годжи. После напиток должен настояться в течение 30 минут. Этот напиток нужно разделить на 2 приема, первый нужно производить утром на голодный желудок, а второй вечером перед сном.

Усилить эффект поможет постоянное занятие физическими упражнениями и регулярные прогулки на улице по 40 – 60 минут.

Сейчас ягоды уже достаточно доступны каждому человеку в любом уголке планеты. Употребление также не требует особых усилий. Но при этом такая система похудения не только не нанесет вреда, а еще и укрепит здоровье и подарит дополнительную энергию, помогут сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

И в отличии от многих препаратов и веществ для похудения напиток из ягод годжи обладает приятным вкусом и ароматом.

Ягоды годжи для похудения: отзывы

Вероника, 25 лет

После родов набрала лишние килограммы. На диету сесть не могла, кормила грудью. Подруга посоветовала применять напиток с ягодами годжи. Уже через неделю, увидела первые результаты.

Мария Ивановна, 38 лет

Ягоды годжи употребляла для укрепления сосудов на ногах, поскольку страдаю варикозным расширением вен. А приятным бонусом стала потеря лишних килограмм.

Каролина, 21 год

Перепробовала массу таблеток и чаев для похудения и множество диет. Безусловно эффект был, но результаты на долго не задерживались килограммы вновь занимали свои места на бедрах, талии и ягодицах.

По телевидению узнала о ягодах годжи в передачи о секретах красоты восточных девушек. Решила попробовать, уже через неделю потеряла 1,5 килограмма. Сейчас употребляю напиток с ягодами каждый день.

Натали, 26 лет

Весной начала готовится к сезону купальников и поняла, что отвыкнуть от привычного питания и образа жизни очень сложно. Помогли ягоды годжи. Ежедневное их употребление помогло похудеть и подарило массу энергии, которой ранее не было.

Сейчас с удовольствием начала посещать занятия по аэробике, объемы значительно уменьшились, а стрессы и депрессии остались в прошлом.

Автор статьи: Бейник Анастасия