Как обертывание пленкой способствует похудению

Очень часто обертывание пленкой используется для похудения.

Оно способствует возникновению парникового эффекта на проблемных местах. В результате начинает более интенсивно выходить жидкость и токсины из потовых желез.

Применяется обертывание, в основном, во время спортивных тренировок.

Эффективность обертывания пленкой для похудения

Курс составляется 10-20 процедур. Лучше всего проводить их через день по вечерам. Перед нанесением выбранной смеси, нужно очистить кожу тела с помощью пилинга.

Кроме этого, стоит помнить, что от толщины средства не зависит его эффективность, поэтому нет необходимости накладывать большое количество состава. После его нанесения тело обмотать пленкой и укутаться в теплую одежду. Сеанс должен продолжаться 45-60 минут. Затем с кожи смыть массу и втереть увлажняющий крем или тонизирующее средство.

Обертывание представляет собой расслабляющую, приятную процедуру для человека, но энергозатратную работу для организма. Следовательно, рекомендуется следить во время процедуры за своим состоянием.

Преимущества обертывания

• При правильном применении можно потерять до двух килограмм лишнего веса.

• Низкая стоимость.

• Возможность обертывать тело полностью.

• Подтягивает и разглаживает кожу.

• Ускоряет процесс похудения.

Рецепты обертывания пленкой

  • Обертывание с медом и зеленым чаем

Зеленый чай измельчить в кофемолке в порошок, чтобы получилось 5 ложек. Затем залить их кипятком до пастообразного состояния.

Добавить 2 ложки меда, щепотку корицы. Нанести массу на тело и обернуть себя пленкой на полчаса.

  • Перцовое обертывание пищевой пленкой  с корицей для похудения

Обязательно за час до и после процедуры нужно воздержаться от употребления жидкости. Смешать чайную ложку красного молотого перца и 2 чайные ложки молотой корицы, 2 ложки оливкового масла, 6 капель эфирного цитрусового масла.

Проводить курс рекомендуется в течение месяца через день. Смесь наносить на проблемные участки ног, живота, ягодиц, укутаться пленкой и надеть штаны, а сверху махровый халат.

  • Водорослевое обертывание

Для избавления от лишнего веса и целлюлита эта процедура считается самой эффективной. Для этого понадобиться черная косметическая глина, морская капуста, молотая корица и цитрусовое масло. Сушеную ламинарию и глину соединить в равных количествах, добавить щепотку корицы и воды и 5 капель масла.

  • Шоколадное обертывание

Шоколад способствует выведению влаги, подтягивает кожу, улучшает обменные процессы. Порошок какао без добавления ароматизаторов развести водой, чтобы получилась консистенция сметаны. Затем добавить любое масло.

Нанести смесь на тело, замотаться пленкой на полчаса. Смывать под душем с помощью мочалки.

Обертывание пленкой: противопоказания

Несмотря на то, что у обертывания пленкой для похудения огромное количество преимуществ, оно имеет и противопоказания.

К ним относятся: высокое давление, женские заболевания, критические дни, варикозное расширение, сердечнососудистые заболевания, беременность. Но при соблюдении всех правил такое обертывание поможет сбросить ненужные килограммы, избавиться от целлюлита и привести в порядок кожу.

Автор статьи: Каширская Анастасия

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Загрузка...