Меню Рубрики

Морскую соль можно использовать для похудения

ванны с морской солью

Морская соль является давно признанным средством для лечения суставов и сердечнососудистых заболеваний человека. Официальной медициной признана ее способность стимулировать обмен веществ в организме, укреплять иммунитет.

Повсеместно она используется и в косметологии, так как смягчает кожу и усиливает регенерационные процессы. Благодаря этим свойствам ее используют при производстве различных лосьонов и кремов. А в последнее время эффективность морской соли в качестве средства для похудения признана диетологами всего мира.

Поскольку морская соль не подвергается тщательной обработке, подобно поваренной, в ней сохраняются огромное количество природных микроэлементов.

К примеру, калий в сочетании с натрием способствует выводу из организма продуктов распада, а бром действует успокаивающе на нервную систему.

Йод, который имеется в морской соли в большом количестве, является признанным антисептиком.

Учитывая всю научно – доказанную полезность морской соли для похудения, не поэтому ли подсознательно мы каждое лето так рвемся на морское побережье?

Приобрести морскую соль можно в любой аптеке, сейчас ее выпускают с различными добавками: ароматическими натуральными маслами и лекарственными экстрактами. Самой полезной морской солью признана соль Мертвого моря.

Морская соль для похудения — как использовать

В качестве самого простого средства для похудения рекомендовано принимать ванны. Зафиксированы случаи похудения на 10 килограмм в месяц при ежедневном принятии ванн с морской солью.

Несомненно, такие темпы похудения не полезны, кроме того они могут привести к отвисанию кожи. Главным правилом любых процедур для похудения является: все хорошо в меру.

  • Ванны с морской солью для похудения

Потому рекомендуется принимать ванны с морской солью для похудения не чаще трех раз в неделю. Количество соли на одну ванную для каждого человека индивидуально. Но для лечебных ванн обычно берут килограмм морской соли, а для расслабляющей процедуры – пол килограмма.

Соль необходимо вначале растворить в небольшом количестве воды, а вылить в наполненную ванную. Температура воды должна быть не более 37°С, а продолжительность процедуры при этом – не более 20 минут.

Обязательно следует помнить, что перед принятием ванны для похудения с морской солью необходимо принять душ, чтобы минеральный вещества легче впитывались через поры кожи.

Добавление различных масел герани, фенхеля, эвкалипта и других усилит процесс похудения. Также можно добавлять отвары трав, которые тонизируют кожу и способствуют выводу солей из организма.

Регулярное принятие ванн с добавлением морской соли не только способствует похудению, но и активно увлажняют ее, повышают упругость и уменьшают потливость. Она является идеальным средством для тех, кто заботится о красоте своей кожи и фигуры.

Автор статьи: Павлушина Нина