Меню Рубрики

Принцип действия сибирской клетчатки для похудения

сибирская клетчатка для похудения как принимать

сибирская клетчатка для похудения как приниматьМногие знают, что клетчатка очень полезна для всего организма. Только не всегда есть возможность употреблять продукты с её высоким содержанием.

Поэтому специалистами была разработана сибирская клетчатка для похудения.

В составе этого продукта содержатся волокна растительного происхождения, которые получают из злаковых культур, ягод и фруктов. Благодаря такому составу в организме не может быть дефицита витаминов и микроэлементов.

Клетчатка не содержит красителей, ароматизаторов и химических элементов. Это натуральный продукт, имеющий уже оболочку ржаного пшена, добавки в виде фруктов, орехов и ягод, и не требующий предварительной подготовки перед применением.

Принципы действия

Употребляя данный продукт, создаётся чувство насыщенности и пропадает ощущение голода, так как внутри желудка происходит его разбухание. Клетчатка заполняет желудок, избавляя его от голода, поэтому мозг не получает сигнал о недостатке питания. Это и позволяет снизить калории в рационе.

Благодаря данному действию диета с применением сибирской клетчатки очень эффективна. Если употреблять клетчатку на постоянной основе, организм всегда будет насыщен полезными веществами.

Эффективность сибирской клетчатки

Сибирская клетчатка — это комплексный продукт, который оказывает позитивное действие в таких направлениях:

  • снижает и стабилизирует вес;
  • понижает уровень холестерина в организме;
  • приводит в норму уровень глюкозы в крови;
  • очищает кишечник и улучшает его работу;
  • повышает эластичность кожи;
  • пополняет организм полезными микроэлементами и витаминами;
  • предотвращает ряд серьёзных заболеваний.

Также большим плюсом сибирской клетчатки является то, что она нормализует работу гормонального фона и устраняет избыток гормонов.

Работа выделительной системы приходит в норму (вероятность запоров и поносов снижается), ускоряется обмен веществ. Диета на  сибирской клетчатке, не вызывает депрессий.

Противопоказания к применению

Однако при всей своей безопасности клетчатка подходит не всем. Она противопоказана людям, которые страдают следующими заболеваниями:

  • колит;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • язва;
  • дисбактериоз.

Так как сибирская клетчатка способна разбухать в желудке, она может сильнее усугубить состояние больного.

Как принимать сибирскую клетчатку

Употреблять клетчатку довольно просто. В день достаточно принять 4 ст.л. этого продукта.

Сначала её необходимо развести в воде, затем съесть и запить большим количеством тёплой воды.

Прием клетчатки лучше разбить на 4 раза и принимать за 30 минут до еды.

Если следовать всем рекомендациям, можно сбросить более 10 килограмм и не переживать о возможном дефиците полезных веществ в организме.

Автор статьи: Magdalena