Меню Рубрики

Как принимать скипидарные ванны Залманова для похудения

скипидарные ванны Залманова для похудения

Скипидарные ванны Залманова, изобретенные в начале ХХ века, были на время забыты. Но сейчас их популярность снова возрастает.

Скипидар обладает укрепляющим и оздоравливающим воздействием на организм, нормализует обмен веществ и способствует похудению.

За первую неделю процедур реально потерять уже несколько килограмм (1-2 кг). Как это происходит?

Механизм действия скипидара

Скипидар обладает легким обеззараживающим и противовоспалительным эффектом. Одно из главных преимуществ скипидара состоит в нормализации обменных процессов, улучшении кровотока и омоложении клеток.

Скипидар мягко воздействует на поверхность кожи, открывает капилляры и очищает их от токсинов и шлаков. В результате происходит нормализация обмена веществ, что напрямую связано с потерей лишнего веса.

Улучшенное кровообращение приводит к расщеплению и сжиганию жиров, что также сказывается потерей веса. Для эффективного похудения скипидарные ванны желательно совмещать с умеренными физическими нагрузками и сбалансированным режимом питании.

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванны Залманова для похудения бывают трех видов. Белые, желтые и смешанные.  Определяют их по цвету раствора, из которого приготавливают ванны. Рассмотрим особенности каждого вида раствора.

  1. Белый раствор – открывает капилляры и расширяет их, повышает артериальное давления, улучшает питание клеток кожи кислородом. Улучшает кровообращение, чем способствует расщеплению жиров.
  2. Желтый раствор – расширяет кровеносные сосуды, нормализует обмен веществ, растворяет токсины  и удаляет продукты распада, понижает артериальное давление, придает коже упругость и гладкость. Желтые скипидарные ванны применяют для борьбы с проявлениями целлюлита.
  3. Смешанный раствор – композиционный раствор, соединяющий в себе действие желтого и белого раствора. Смешанный раствор неплохо снимает усталость, расщепляет и выводит жиры.

Какую скипидарную  ванну выбрать?

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, вы можете использовать любой из трех существующих скипидарных раствор. Разумно, если подходящую вам ванну выберет врач-физиотерапевт.

Выбирая скипидарную ванну для похудения в домашних условиях, следует ориентироваться на артериальное давление. Если оно повышенное, лучше отдать предпочтение желтому раствору, если пониженное – белому.

Проводить процедуры смешанным растворам  рекомендуют лишь тем, кто имеет нормальное артериальное давление.

Ванна Залманова для похудения, инструкция

Приготовить скипидарную ванну в домашних условиях совсем не сложно.

Для этого в аптеке следует купить скипидарные ванны для похуденияспециальный раствор и развести скипидарную смесь в небольшом количестве воды. Далее эта смесь выливается в ванну.

Температура воды при первой  процедуре не должна превышать 35-36º, а длительность – 5-6 минут.

Время каждой процедуры постепенно увеличивают (не больше чем на 1 мин. За 1 раз), постепенно доводя её до 12-17 мин.

Температуру воды также можно постепенно увеличивать до 37-38º.

Важно! Перед приемом каждой ванны особо чувствительные участки кожи следует смазать вазелином.  Нырять с головой скипидарную ванну не следует.

После каждой ванны рекомендуют укутаться в теплое махровое полотенце (или халат) и полежать с полчаса под теплым одеялом. Для усиления эффекта можно выпить чашку потогонного чая (травяной настой с листьями смородины,  чай с корицей  или с малиной).

Частота применения скипидарных ванн в целях похудения – через день, курсом 15-20 процедур. Для поддержания формы организма и нормального обмена веществ курс скипидарных ванн повторяют дважды в год.

Противопоказания к применению скипидарных ванн.

Перед тем, как принимать скипидарные ванны для похудения (или просто ради пользы), обратите внимание на противопоказания.

Ванны Залманова противопоказаны при индивидуальной непереносимости скипидара, в период беременности и кормления грудью, при наличии кожных заболеваний и опухолей, сердечной недостаточности, нарушения сердечного ритма.

Если вы пока не решились связываться со скипидаром, попробуйте содовые ванны. Эффект от данной процедуры может будет не столь яркий, но все же заметный.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *