Как приготовить диетические творожные кексы с бананом в силиконовых формочках

диетические творожные кексы

Нежная текстура творожно-банановых кексов и их удивительный аромат не оставит никого равнодушным, даже тех, кто находится на диете.

Благодаря тому, что при выпечке этих удивительных кексиков совершенно не используется сахар, вы смело можете их включить в свой диетический рацион питания.

Как и сколько бегать, чтобы похудеть

как бегать чтобы похудеть

Многие начинают заниматься бегом только лишь для того, чтобы похудеть. Но очень часто лишний вес никуда не исчезает.

Почему так происходит? И как бегать правильно, чтобы избавиться от лишних килограммов быстро и эффективно.

Как приготовить диетический плов с курицей

диетический плов с курицей

Если вы следите за своей фигурой, то скорее всего, плов находится в вашем меню под строжайшим запретом.

И очень зря, так как даже это блюдо можно приготовим таким способом, который никак не отразится на вашей фигуре. А вместо жирного мяса мы будем использовать курицу.

Эффективна ли перекись водорода для похудения и как ее правильно принимать

перекись водорода для похудения

В мире существует огромное количество всевозможных способов для борьбы с лишним весом, начиная от ограничения в еде, заканчивая лекарственными препаратами и операционным вмешательством.

И сегодня мы поговорим с вами о перекиси водорода, которую частенько используют для похудения. Насколько эффективно это средство и является ли оно безопасным.

Кофейное желе, рецепт низкокалорийного десерта

кофейное желе

Сегодня мы приготовим очень вкусное кофейное желе, которое обладает изумительным вкусом и низкой калорийностью.

Преимущество этого десерта состоит еще и в том, что из него можно приготовить аппетитное мороженое, которое, кстати, тоже не оставит следов на вашей фигуре.

Какова должна быть диета от целлюлита

диета при целлюлите

Для того, чтобы избавиться от целлюлита, вам понадобится целый комплекс мероприятий. Но самым важным является, конечно же, правильное питание.

И сегодня Быстрое Похудение расскажем вам о том, какие диеты от целлюлита существуют и какие продукты оказывают сильное влияние на образование апельсиновой корки.

Как приготовить ленивые голубцы с фаршем и капустой

ленивые голубцы из капусты

Несмотря на то, что голубцы называются ленивыми, вам все таки придется потратить немного времени на их приготовление.

Но зато в итоге, вы получите изумительное, по своему вкусу, блюдо, которое отлично сочетается с любым видом гарнира, с салатами и просто с овощами.

Диастаз прямых мышц живота, как определить и что делать?

диастаз живота

Многие женщины, после родов, сталкиваются с тем, что их живот никуда не уходит. И все потому, что у них развилось такое заболевание, как диастаз прямых мышц живота.

Не пугайтесь, ничего страшного в этом нет, и вы вполне сможете избавиться от этой проблемы в домашних условиях, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Салат с куриной грудкой и свежими огурцами для тех, кто на диете

салат с куриной грудкой и свежими огурцами

Многие считают, что праздничные салаты — это всегда сытно и очень калорийно, так как чаще всего заправкой для них выступает майонез.

Сегодня мы хотим развеять этот миф и предлагаем приготовить низкокалорийный салат с куриной грудкой и свежими огурцами, но при этом невероятно вкусный и очень полезный. Его смело можно поставить на праздничный стол.

Помогает ли яблочный уксус от целлюлита?

яблочный уксус от целлюлита

Одним из самых эффективных способов, помогающих избавиться от целлюлита — это использование яблочного уксуса. Буквально через месяц вы не узнаете свое тело, если конечно будете регулярно проводить процедуры.

И что немаловажно, яблочный уксус должен быть качественным, а лучше всего, приготовьте его самостоятельно, в домашних условиях.